Informații suplimentare
| ISBN | 978-606-9671-63-4 |
|---|---|
| Format și pagini | 18x18cm, 376 pagini |
| Tiraje și apariții | 2026, noiembrie – Ediția I (10.000 exemplare) |
| Autor |
Starea Sănătății: 7 piloni pentru ani de viață și viață în ani
O invitație la auto-reflecție și la acțiune pentru toți cei care își doresc nu doar să adauge ani vieții, ci și viață anilor
Dragoș și Anca adună cele mai importante concluzii rezultate din ani de documentare, discuții cu specialiști și analiză a studiilor științifice despre sănătate și stil de viață. Structurată în jurul a șapte piloni esențiali, cartea abordează teme precum alimentația, mișcarea, somnul, gestionarea stresului și alte obiceiuri care influențează sănătatea pe termen lung. Fără promisiuni spectaculoase și fără rețete magice, dar cu o abordare bazată pe dovezi, echilibru și decizii informate.
Estimare apariție: 10/14 noiembrie 2026
Cartea se comandă exclusiv pe Magazinul Nației
94.00 lei
